Les groupes

mardi 8 septembre 2015
par  Sarah
popularité : 36%

Groupe "ÉCOLE DE NATATION" :(1 séance de 45 min par semaine)
Conditions d’accès : débutants dès 5-6 ans, sans appréhension et capable de s’immerger totalement en petite profondeur.( prévoir test de niveau).
Objectif : apprentissage du déplacement ventral et dorsal, de l’autonomie en vue d’intégrer le groupe supérieure.

Groupe " Sauv’nage-Pass’ sport de l’eau :(1 entrainement hebdomadaire)
Conditions d’accès :
- Avoir déjà eu un premier contact avec l’eau : être capable de se déplacer seul et sans l’aide de matériel tel que brassards, frites ou bouées. Etre à l’aise en déplacement ventral et dorsal, en flottaison comme en immersion.
- le club se réserve la possibilité de faire passer un test de niveau avant l’inscription.
Objectifs :
- Préparation et obtention du diplôme du Sauv’Nage en interne ;
- Préparation et obtention du Pass’Sports de l’eau au niveau départemental avant la fin de saison pour les enfants nés en 2008 et avant.

Groupe" Pass’competition"(1 entrainement hebdomadaire)
Conditions d’accès :
- Etre titulaire du Pass’Sports de l’eau.
Objectifs : Préparation et obtention du Pass’Compétition au niveau départemental avant la fin de saison pour les enfants nés en 2007 et avant.

Groupe " Avenirs"(3 à 4 entrainements hebdomadaire)
Conditions d’accès : Etre né en 2008, 2007 et 2006
- Etre titulaire du Pass’Compétition Natation Course.
Objectifs : Perfectionnement sportif dans les 4 nages afin de préparer les premières compétitions de natation course du calendrier départemental. Approfondissement des parties techniques d’une course, plongeons et virages.

Groupe "Jeunes"(4 entrainements hebdomadaire)
Conditions d’accès : Être né en 2005 et 2004 inclus.
Objectifs :
- Groupe de compétition où l’entraînement est exclusivement tourné vers la performance.
- Perfectionnement sportif dans les 4 nages afin de préparer les compétitions de natation course du calendrier départemental. Approfondissement des parties techniques d’une course, plongeons et virages. Approche de la préparation physique du sportif dans le respect de la croissance du nageur.

Groupe "Juniors et Seniors" :(5 à 6 entrainements hebdomadaire)
Conditions d’accès : Etre né en 2003 et avant.
Objectifs : Groupe de compétition où l’entraînement est exclusivement tourné vers la performance.
Perfectionnement sportif dans les 4 nages afin de préparer les compétitions de natation course du calendrier de la FFN. Approfondissement des parties techniques d’une course, plongeons et virages. Préparation physique du sportif tout en respectant la croissance des nageurs et en cherchant l’optimisation des performances du corps humain.

Groupe "Jeunes-Loisirs" :(2 ou 3 entrainements hebdomadaire)
Conditions d’accès : Être né en 2005 et avant.
Objectifs : Groupe de perfectionnement sportif où l’entraînement est exclusivement tourné vers le plaisir de la natation. Perfectionnement sportif dans les 4 nages. Approfondissement des parties techniques d’une course, plongeons et virages.
Possibilité de découvrir ou de retourner à la compétition.
la natation. Séances à caractère ludique.
Possibilité de préparer Bnssa et l’épreuve de natation du bac.

Groupes "Adultes" et "Maitres", (compétiteurs) :
Objectifs : perfectionnement et apprentissage des 4 nages.
mardi de 12hà 13h30
mercredi de 21h à 22 h
vendredi de 12h à 13h30

Natation et Handicap(s)
samedi de 10 h à 11h. Attention places limitées.

Goupe "Palmes" :
Objectif : renforcement musculaire et endurance.Une ou deux séances hebdomadaire.
Lundi de 20h45 à 21h45.
Jeudi de 19h45 à 20h45.
Prévoir sa paire de palmes courtes.

Pour les horaires des différents groupes, se reporter à l’onglet "le club" puis "les horaires".


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